Sur les hauts plateaux enneigés de Lillehammer
NorvègeVoyage en groupe à partir de 12 ansAu cœur des montagnes de Lillehammer, nous serons hébergés dans un hébergement typique pour vivre pleinement notre expérience norvégienne. Les balades à raquette ou ski de fond nous permettront de découvrir des paysages magnifiques entre lacs gelés et toundra. En hiver la région de Lillehammer vous découvrirez les nuits boréales. En janvier les nuits tombent vite, en février, mars et surtout en avril les jours se rallongent et la température devient plus clémente.
Les plus GNGL
- Un séjour au cœur de la nature
- Des activités accessibles à tous : raquette, pêche blanche, ski ...
- Un mini raid en raquette avec une nuit en refuge de montagne
- L'accès en train depuis / vers l'aéroport
- La découverte de Lillehammer
Contactez-nous au 01 40 46 05 14 ou par
Les niveaux du voyage
Niveau physique
de 4 à 5h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 300 à 500m
Engagement
Ce voyage demande un certain goût de l’effort pour vivre pleinement l’expérience. Vos habitudes peuvent être affectées, notamment le confort, l’hygiène, la nourriture, l’engagement physique et mental. Une bonne capacité d’adaptation est préférable. Le voyage s’adresse à des personnes qui cherchent une expérience mémorable.
Altitude
Moins de 1500 mètres
Jour par jour
Vol vers la Norvège et train vers Lillehammer
Vol vers la Norvège puis train vers Lillehammer, ancienne ville hôte des JO d'hiver de 1994. Notre guide nous accueil à la gare pour nous conduire à notre hébergement situé à 1h de route dans la forêt. Installation dans les chambres et briefing de la semaine autour d'un dîner froid.
Transfert :
Train Oslo Airport > Lillehammer : 02h00
Véhicule Lillehammer > Espedalen : 01h00
- en chalet
- Véhicule, entre 1h et 1h30
Raquette à neige dans la forêt d'Espedalen
Nous partons ce matin raquettes aux pied au cœur de la forêt pour une balade en immersion dans la nature. Nous atteignons un "laavu" (cabane norvégienne) où nous nous installons pour déjeuner autour d'un rond de feu avant de rentrer à notre hébergement à la nuit tombante.
- entre 4h et 5h
- en chalet
- 400 m
- 400 m
- 6 km
Mini raid en raquette et nuit en refuge
Après un petit déjeuner copieux, c'est le départ pour un mini raid en raquette à neige. Nous montons tranquillement vers un refuge de montagne situé sur les hauteurs et totalement isolé. L'accès ne peut se faire qu'en raquette ou en ski. Selon la motivation du groupe et l'horaire d'arrivée au refuge, il sera possible de monter jusqu'au sommet.
Soirée dans le refuge de montagne autour du feu.
Le lendemain, petit déjeuner rustique (comme un norvégien) et nous quittons le refuge pour une journée de randonnée dans des paysages sortis des contes de trolls comme seule la Norvège sait le faire.
Arrivée à notre hébergement et soirée détente.
- entre 4h et 5h
- en refuge
- 450 m
- 6 km
Journée de repos
Après les aventures des derniers jours, une journée libre nous permet de nous reposer mais aussi de s'essayer à d'autres activités autour de notre hébergement comme le patin à glace ou le "sparke" (ou kicksledge en anglais), une sorte de luge trottinette sur neige. Toujours utilisée, cette luge est moyen de déplacement sur les chemin enneigé.
Le guide sera à l'écoute des envies de chacun pour proposer éventuellement une activité commune pour ceux qui le souhaite.
- en chalet
Initiation au ski de randonnée nordique sur un lac gelé et pêche blanche
Nous préparons le matériel pour une journée de découverte d'une activité typique de la région : le ski nordique. Comme le ski de fond, il s'agit d'une pratique ancestrale visant à se déplacer facilement dans la neige poudreuse et profonde. Nul besoin d'être un skieur aguerri pour prendre plaisir à cette activité de glisse, surtout sur un lac gelé. Cette journée nous permet de nous familiariser avec cette pratique.
Nous profitons d'être sur un lac pour s'essayer à la pêche blanche. Il faut user un peu d'huile de coude pour faire le trou et s'armer de patience en attendant que le(s) poisson(s) mordent à l'hameçon. Retour en fin d'après-midi à notre hébergement.
- entre 3h et 5h
- en chalet
Lillehammer, ville hôte des Jo de 1994
Ce matin, transfert retour vers Lillehammer et la civilisation.
durant cette journée, nous profitons librement des infrastructures de cette ville connue dans le monde entier pour son tremplin de saut à ski impressionnant mais surtout pour ses pistes de ski de fond où les meilleurs athlètes internationaux viennent s'entrainer.
Il peut être possible aussi de visiter (à régler sur place) le très musée de plein air de Maihaugen et son église en bois debout. Soirée libre.
- en hôtel
- Véhicule, entre 1h et 1h30
Train vers l'aéroport d'Oslo et vol retour
Nous reprenons le train à Lillehammer pour nous rendre à l'aéroport d'Oslo. Enregistrement des bagages et vol retour vers la France.
N.B. En cas d 'un vol vol matinal le J8 d'Oslo, le transfert en train se fera le J7 et la nuit d'hôtel à l'aéroport d'Oslo.
Important itinéraire
- En fonction des conditions climatiques, l’ordre des journées pourra être modifié.
Merci de noter que lors des transferts entre l'aéroport d'Oslo et la gare de Lillehammer, l'accompagnateur ne sera pas présent. Le train est direct entre l'aéroport d'Oslo et Lillehammer. Les billets de train seront réservés à votre nom, il vous suffira de présenter les QR code et/ou le voucher (bon d'échange) à bord du train au contrôleur. Ce document vous sera envoyer par email avec votre courrier départ environ 10j avant votre départ.
L'accompagnateur sera présent à la gare de Lillehammer pour vous accueillir.
Au retour, il en sera de même entre la gare de Lillehammer et l'aéroport.
Dates et prix
Aucune date n'est actuellement programmée pour ce voyage. Pour plus d'informations :
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Hébergement
ESPEDALEN :
A la norvégienne : auberge de montagne en bois situé au bord d'un lac
Chambres de 2 à 4 lits à partager (hommes/femmes séparés) avec salle de bain privative
Cette formule d'hébergement privilégie la convivialité et l'authenticité.
NUIT EN REFUGE
Cabane de montagne avec dortoir mixte
Pas d'eau, ni électricité
chauffage au feu de bois (température autour de 5/10°C le matin au réveil avant l'allumage du feu)
LILLEHAMMER
Hôtel 3* proche de la gare (type Scandic Hotel)
Chambre double ou twin à partager (hommes/femmes séparés)
salle de bain privative
Supplément chambre individuelle possible uniquement à Lillehammer : 90€ par personne
IMPORTANT :
En cas d'impossibilité et d'un vol le matin du J8, le trajet en train vers l'aéroport se fera le J7 et la nuit se fera à l'aéroport (supplément de 50€ par personne en chambre double/twin ou 90€ par personne en chambre individuelle)
Fiche technique
- Code voyage : NOR030 À savoir avant de partir
Activités
- Multi-activités
- Raquette
- Ski de fond et ski nordique
Environnement
- Montagne
- Neige
Itinérance
En étoile
Niveau du circuit
Niveau physique :
de 4 à 5h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 300 à 500m
Bien choisir le niveau de votre voyage
L'esprit du voyage
Un voyage en immersion dans la nature sauvage dans la région de Lillehammer.
Nombre de jours d'activités
4/5 jours d'activités :
J2 : initiation raquette à neige
J3 & J4 : mini raid en raquette à neige avec nuit en refuge
J5 : libre (activité libre sur place : raquette, ski, patin à glace, sparke)
J6 : Initiation au ski de randonnée nordique et pêche blanche
N.B. Selon la météo et l'enneigement, le guide peut modifier l'ordre des activités et modifier l'itinéraire.
Voyager avec vos enfants
Voyage accessible à partir de 12 ans
Nous retenons votre attention sur le fait qu'il y a une nuit en refuge de montagne. Cela implique que l'enfant doit être en mesure de porter ses affaires pour la nuit.
Début du séjour
à l'aéroport d'Oslo le J1 à 15h au plus tard
IMPORTANT : Pour le bon déroulement du transfert de Lillehammer à Espedalen le J1, il n'est pas possible d'arriver à Oslo après 15h.
Caractéristiques du circuit
Séjour en étoile dans un hébergement à Espedalen au bord d'un lac en tourée de montagnes et de forêts.
Les activités se feront au départ du chalet tous le sjours (sauf 2ème jour du raid)
Hébergement
ESPEDALEN :
A la norvégienne : auberge de montagne en bois situé au bord d'un lac
Chambres de 2 à 4 lits à partager (hommes/femmes séparés) avec salle de bain privative
Cette formule d'hébergement privilégie la convivialité et l'authenticité.
NUIT EN REFUGE
Cabane de montagne avec dortoir mixte
Pas d'eau, ni électricité
chauffage au feu de bois (température autour de 5/10°C le matin au réveil avant l'allumage du feu)
LILLEHAMMER
Hôtel 3* proche de la gare (type Scandic Hotel)
Chambre double ou twin à partager (hommes/femmes séparés)
salle de bain privative
Supplément chambre individuelle possible uniquement à Lillehammer : 90€ par personne
IMPORTANT :
En cas d'impossibilité et d'un vol le matin du J8, le trajet en train vers l'aéroport se fera le J7 et la nuit se fera à l'aéroport (supplément de 50€ par personne en chambre double/twin ou 90€ par personne en chambre individuelle)
Fin du séjour
à Oslo le J8 dans la journée
IMPORTANT : Pour le bon déroulement du J7 et pour pouvoir prendre le train le matin du J8, nous vous recommandons un vol en début/fin d'après-midi d'Oslo.
En cas d'impossibilité et d'un vol le matin du J8, le trajet en train vers l'aéroport se fera le J7 et la nuit se fera à l'aéroport (supplément de 50€ par personne en chambre double/twin ou 90€ par personne en chambre individuelle)
Nourriture
Pension complète du dîner du jour 1 au petit déjeuner du J8 (hors déjeuner et dîner du J7)
J1 - dîner froid tardif
J2 - Petit déjeuner buffet - déjeuner rond de bois - dîner 2 plats
J3 - Petit déjeuner buffet - pique-nique - dîner feu de bois
J4 - Petit déjeuner norvégien à base de flocons d'avoines - pique nique - dîner 2 plats
J5 - Petit déjeuner buffet - pique nique - dîner 2 plats
J6 - Petit déjeuner buffet - pique nique - dîner 2 plats
J7 - Petit déjeuner buffet
J8 - Petit déjeuner buffet
N.B. Les pique nique des jours 2/3/5/6 seront préparés individuellement par chaque participants le matin durant le petit déjeuner buffet. Il s'agit d'une pratique courante en Norvège. Nous vous recommandons de prendre une boite à pique-nique ou des emballages réutilisables afin de limiter l'utilisation du plastique.
Le guide distribuera tous les jours des barres de céréales et des biscuits pour les encas de la journée.
En Norvège, le choix des produits alimentaires, et en particulier des fruits et légumes, est assez limité. Nous nous efforçons cependant d’introduire dans chaque repas un fruit et un légume par personne.
N’hésitez pas non plus à apporter des spécialités de votre région qui seront toujours appréciées.
Les vins et alcools ne sont vendus que dans les magasins d’Etat (Vinmonopol qui ne se trouve pas sur notre trajet) et à des prix exorbitants comparés à ceux pratiqués en France. Par conséquent, ceux qui souhaitent accompagner leurs repas d’une petite bouteille, ont intérêt à l’acheter au Duty-Free à l’aéroport ou en France. On trouve par contre une grande variété de bières dans tous les supermarchés et bars (compter 50 NOK pour une bière au bar et 25 NOK au supermarché).
Encadrement
Guide / Accompagnateur français vivant en Norvège
Transfert et transport des bagages
Vous ne portez que vos affaires de la journée sauf durant le mini raid où vous portez vos affaires pour la nuit et de la nourriture repartie dans les sacs de tous les participants.
Transports aériens
Vols réguliers (SAS, Norwegian, Wideroe, KLM, Lufthansa) sur OSLO
IMPORTANT - Les repas et les boissons sont payantes à bord.
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
1 - Le sac à dos 35L minimum
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Nos recommandations si vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée, et de vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.
Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100 ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…
Quelles sont les exceptions autorisées en cabine?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !
Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
- Retirez votre veste ou votre manteau.
- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez-vous avant tout achat.
Vêtements
Pour lutter efficacement contre le froid, le système de « multicouches » est le plus probant.
• 1 bonnet chaud
• 1 cagoule en coton ou polaire
• 1 paire de gants de laine ou en laine polaire
• Tshirts manche longues, chemises chaudes à manches longues ou sous pulls style Carline
• 1 veste en fourrure polaire ou pull chaud (les Norvégiens vous diront que contre le froid, il n’y a rien de mieux qu’un bon pull en laine norvégien. Les tricots norvégiens sont réputés pour leur fabrication traditionnelle et la qualité de leur laine - pure laine norvégienne).
• 1 caleçon long en nylon (polypropylène) ou tenue souple pour le ski (pas de jeans)
• 1 pantalon coupe-vent ou sur pantalon type Gore-tex
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex chaude
• Des sous-vêtements. Eviter le coton, très long à sécher ; préférer les matières synthétiques type nylon (polypropylène)
• 1 maillot de bain (pour le sauna)
• Chaussettes chaudes. Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax ou de laine.
• 1 paire de chaussettes légères (pour mettre en dessous des chaussettes épaisses)
• 1 paire de chaussures de randonnée d'hiver ou botte après-ski (chaude et imperméable)
• 1 paire de chaussures détente (ou pantoufles) pour le soir.
Equipement
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité • 1 gourde (1 litre minimum)
• un thermos
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 petite serviette de toilette pour la nuit en refuge : il en existent qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles).
• Boule Quiès (facultatif)
• Crème solaire + stick à lèvres.
• Pour le pique-nique : couverts, boite en plastique, verre
• Des vivres de courses (barres énergétiques, fruits secs…)
• 1 thermos
Couchage
Merci de prévoir un drap de sac, uniquement les couvertures sont fournies dans l'hébergement.
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau ("SOS Ampoules", disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Crème anti-froid éventuellement
Trousse de secours
Trousse de premiers secours placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Matériel fourni
Raquettes, bâtons, ski de fond, et chaussures de ski de fond.
Formalités spécifiques
Information importante : veuillez vous reporter aux formalités détaillées dans la fiche pays du circuit.
Passeport
Carte nationale d´identité ou passeport en cours de validité pour les ressortissants français, belges et suisses. Attention, la prolongation de validité de 5 ans, sans modification du document, pour les cartes d'identité françaises délivrées entre le 1er janvier 2004 et le 31 décembre 2013 n'est pas reconnue par les autorités norvégiennes : dans ce cas, il est impératif de se munir d'un passeport. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Si vous désirez faire une extension au Spitzberg, vous devez vous munir de votre passeport en cours de validité.
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Visa
Pas de visa pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Vaccins Conseillés
Nos recommandations devront, bien sûr, être adaptées à la saison du voyage et aux activités pratiquées (visites urbaines, ski, randonnées en forêt, croisières).
Aucun vaccin n’est obligatoire mais, comme partout, il est important d’être à jour des rappels de vaccins « universels » (DTCP, ROR), moins systématiquement hépatites A et B et, pour les randonneurs en forêt pendant l’été, contre l’encéphalite à tiques. La vaccination contre la grippe est recommandée aux croisiéristes, le risque de contagion étant majoré en milieu fermé.
Autres risques
Les précautions vont dépendre des activités. Nous n’insisterons pas sur les risques sécuritaires en ville ou traumatiques dans les stations de sports d’hiver. Les tiques peuvent être responsables, pour les randonneurs en forêt l’été, de nombreuses et souvent graves maladies (maladie de Lyme, borrélioses, encéphalites…). La prévention passe par le port de vêtements couvrants et l’utilisation des répulsifs, recommandés aussi contre les moustiques et les moucherons (qui peuvent être gênants en été même s’ils ne véhiculent pas de maladies). La surveillance quotidienne au retour de randonnée et l’extraction complète des tiques retrouvées est capitale (tire-tique ou pince à épiler). Un traitement antibiotique (Doxycycline) ne sera mis en place qu’en cas d’extraction incomplète de l'acarien, de réaction locale ou de tique gorgée de sang.
Informations pratiques
Les structures sanitaires sont de haut niveau, mais les soins peuvent être coûteux et il sera indispensable de pouvoir, si nécessaire, bénéficier d’un « bon » contrat d’assurance-assistance.
Climat et Informations régionales
Grâce au courant chaud du Gulf Stream, la côte jouit d’un climat doux pour ces latitudes ; l’hiver, le froid est toujours plus vif dans l’intérieur. Les précipitations sont fréquentes toute l’année (neigeuses l’hiver, spécialement au nord). La meilleure saison pour visiter l’ouest est l’été ; il est, en revanche, chaud au centre et à l’est. Ski de fond possible tout l’hiver dans le sud ; à partir de mars-avril au nord (froid moindre, jour suffisant). L’extrême nord connait une période de nuit permanente de fin novembre à fin janvier, et une période de jour permanent de mai à fin juillet.
Protection des sites
L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
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